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今天是世界流感日，正逢秋冬交替之時，也是感冒的易感期。提起流感，可能很多人就會想到可能因為免疫力差才
最近，豆果收到了很多豆粉的留言：“貓飯怎么配才更營養？”“狗狗可以吃蔬菜嗎？”“能不能有一個專屬的寵
在「世界男性健康日」這個關注男性健康的日子里，我們想聊聊“他”的健康——不管你是為身邊的他收藏，還是
比起餃子，小果兒更喜歡吃餛飩。皮薄順滑、連湯帶水，尤其在這種涼颼颼的季節，一碗餛飩下肚，整個人都被熱
提到“更年期”，很多女性都會不自覺地皺起眉頭！頭暈、耳鳴、失眠、煩躁、月經紊亂……這些更年期綜合征的
霜降一過，便到了吃柿子的季節了，街頭巷尾都能看到那一抹明亮的橙紅。熟透的柿子軟糯香甜、汁水豐盈，輕輕
天氣一降溫，早上起床就成了一場“心理戰”。連鉆出溫暖的被窩都需要一點勇氣，更別說還得想著做早餐了。但
今天都冷上熱搜了！！不知道大家的城市最近氣溫怎么樣呢？反正北京這幾天大降溫，早晚風一刮，真是冷得鉆進
在北方人的餐桌上，韭菜盒子幾乎是從小吃到大的“家常味道”。外皮焦香酥脆，餡料鮮香四溢，一口咬下去，滿
最近南北方大降溫，天氣越來越冷，大家是不是都開始抓住秋天的尾巴“貼秋膘”為入冬做準備了？貼秋膘不能沒
每年的10月16日，是一個跟“飯碗”有關的日子——世界糧食日。這個節日的誕生，最初是為了提醒人們關注
有時候，一天最治愈的時刻，就是回家后那碗熱氣騰騰的飯。可要是再配上一道酸香濃郁、下飯到不行的菜——那
秋意漸濃，涼意漸起。從早晚的絲絲寒氣，到空氣中漸重的干燥，身體總能最先察覺到季節的變化。很多人會發現
轉眼已到深秋，天氣轉涼。大家除了增添衣物，飲食上也要注重營養搭配。早上那十幾分鐘，總是最忙亂的時刻。
前些天，小果兒教大家用應季鮮桂花做桂花醬，后臺收到了不少豆粉的留言：“如果家里只有干桂花，還能做點什
在上海有這樣一句話，“每天叫醒上海人的不是夢想，不是鬧鐘，而是早點心。”對于上海人來講，早點心不僅是
應該沒有人會不喜歡「把子肉」吧？肥而不膩，湯汁濃郁，軟糯鮮香，我愿稱為五花肉最好吃的做法！By豆果美
哈嘍各位豆粉～小果兒在這兒先祝大家假期愉快！不知道今天中午，你們餐桌上都吃了點啥呢？是和家人圍坐的團
長假將至，很多人都要踏上旅途。坐火車、長途車，或者自駕出行，最讓人頭疼的往往是一路上吃什么。便利店的
秋意漸濃，正是吃芋頭和鴨子的好時候。毛芋在這個季節新鮮上市，口感粉糯細膩，煮熟后軟綿香甜，入口帶著淡
不知道大家家門口的早點攤，油條都賣多少錢一根呢？小果兒最近去樓下買早餐時，驚訝地發現——現炸油條已經
秋天，總是離不開一口軟糯的食物。街頭飄來陣陣炒栗子的香氣，家里餐桌上常見的山藥，也在這個季節變得格外
嘗試過韭菜盒子的朋友，大抵會迷戀上那焦香酥脆的口感。因為不需要發酵，揉面上也沒有多少講究，所以成功率
俗話說，“白露秋分菜，秋分寒露麥。”作為二十四節氣中的第十六個季節，秋分的到來也使得天氣更為涼爽。每
粵菜里小果兒最喜歡吃的就是啫啫煲。所有食材都放砂鍋里燉，高溫焗燒過后，香氣撲鼻，空氣中飄著的香味聞著
最近天氣開始轉涼了，有沒有朋友和小果兒一樣越發的愛賴床了。于是為了工作日的早上能多睡個十幾分鐘，趁著
秋天一到，氣候漸涼，很多人反而覺得胃口變差了？還容易精神疲憊，每天都睡不醒？其實這是身體在提醒我們要
很多人都把蘋果定義為“無聊”的水果，因為家里常年都會備著，吃得多了，也就少了些驚艷，沒了新鮮感。可一
秋天換季家長們最頭疼的一件事，就是寶寶感冒咳嗽。晝夜溫差大，孩子抵抗力本來就比大人弱，一受涼就容易出
早晨的食堂，總有一股香味讓人忍不住停下腳步——鐵板上一張張金黃的土豆絲餅，外層脆香、里面裹著嫩嫩的雞
秋天最舒服的時刻，莫過于端上一碗熱湯。外面風一吹，整個人都覺得干巴巴的，這時候來點鮮美滋潤的，才算真
中秋佳節，除了賞月、團圓，餐桌上的一蟹一餅，才是最讓人期待的味道。鮮美的大閘蟹、香甜的月餅，一口是秋
在江南，秋天有兩樣時令食材格外受人喜愛：一是圓潤飽滿的雞頭米，二是清香四溢的桂花。雞頭米，又名芡實，
最近大家都愛用電飯煲“邪修做飯”，動動手指就能變出硬菜。今天就給大家分享一個超簡單的雞蛋做法——「電
初秋時節，空氣漸漸干燥，嗓子容易發癢，皮膚也開始緊繃。這個時候，最適合來一杯清潤的花果茶。By豆果美
天氣逐漸轉涼，清爽的下午茶甜品可以安排起來啦。現在正是桂花飄香的季節，不如將桂花作為美食，沁人心脾，
