
這種痛不僅是身體上,還有心理上的。
因為一旦尿酸高,吃什么、喝什么都變得超級不自由。
別人在街邊擼串喝酒,你不能!
別人喝可樂賊爽,你不能!
今天我們就說說,尿酸高到底能喝什么?盤盤最常見的 12 種飲品。



首都醫科大學附屬北京朝陽醫院主管營養師
參考文獻
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http://www.nhc.gov.cn/wjw/yingyang/201708/93b17b29518447ccb194188ab9a7335b.shtml
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