又是時隔三年，蘋果 AirPods Pro 3 真無線降噪耳機正式發布，TWS 耳機市場迎來了 " 新皇 " 登基。該產品在外觀和功能體驗上進一步優化，并新增了心率監測和實時翻譯（借助 Apple Intelligence 實現）功能，但同時依舊采用了上代的 H2 芯片。因此，蘋果 AirPods Pro 3 可以說既滿足了消費者對于該系列頂級旗艦的部分期待，也降低了許多消費者的換機欲望。
除了兩項新功能之外，蘋果 AirPods Pro 3 此次還優化了聲學架構，提升了降噪效果，帶來了更精確的定位查找，以及更持久的單次續航時間。隨著蘋果 AirPods Pro 3 的開售，我愛音頻網第一時間拿到了這款產品，此篇文章將通過實際上手體驗，為大家深入分享這些功能升級究竟帶來了多大的體驗提升，看看是否值得換機或購買？
導覽
為全面了解蘋果 AirPods Pro 3 真無線降噪耳機的實際表現，我愛音頻網對其進行了詳細的體驗評測，主要為開箱、使用體驗和數據實測。本文結構如下，你可以根據文中副標題快速查找相關內容。
開箱與設計
包裝及配件
外觀設計
使用體驗
連接與功能
佩戴體驗
音質表現
降噪體驗
運動監測
定位查找
充電與續航
數據實測
實測重量
連接距離測試
兼容性測試
我愛音頻網總結
開箱與設計
包裝及配件
蘋果 AirPods Pro 3 包裝盒延續了家族式的簡約設計，體積相對更加小巧，正面展示有耳機的渲染圖。
包裝盒背面貼有產品標簽。配充電盒的無線耳機。包括五種耳塞尺寸。兼容 USB-C、Apple Watch、MagSafe 和 Qi 認證的充電器。USB-C 連接線單獨銷售。商品名稱：無線耳機，型號：A3065，商品名稱：耳機盒 行動電源，型號：A3122，輸入：5V-1A，輸出：5V-1A，制造商：本產品由美國蘋果公司授權生產。
包裝盒頂部設計有 AirPods Pro 產品名稱。
包裝盒兩側設計蘋果品牌 LOGO。
打開包裝盒，取出內部所有物品，包括了主機、耳塞、快速上手指南和安全認證信息等文檔。相較于上代，不再標配充電線。
標配的四副硅膠耳塞，耳機上預裝一副，總共 5 種尺寸，相較于上代能夠適配更多用戶的使用需求。同時耳塞內部新增了泡沫材料微粒填充層，擁有著更好的被動隔音效果。
外觀設計
蘋果 AirPods Pro 3 標配 MagSafe 充電盒，延續了家族式的圓角方形設計，鋼琴烤漆質感，觸感光滑圓潤，同時依然是指紋 " 收集器 "，且容易出現劃痕。
蘋果 AirPods Pro 3 的充電盒體積相較于上代偏大一些，正面指示燈沒有了導光柱，整體觀感更加簡約。同時物理藍牙配對按鍵也改為了觸摸按鍵。
充電盒正面設計有倒角，便于用戶開啟。機身正面設置有一顆指示燈，用于反饋藍牙配對及充電狀態。觸摸指示燈位置，可進行配對及重置。
充電盒底部設置有 USB-C 充電接口和用于查找功能的揚聲器出音孔。
充電盒右側設計有金屬掛繩孔，用于提升便攜性。
充電盒背面采用了銀色金屬合頁，標注有 " 蘋果公司在加利福尼亞州設計，在中國組裝 "。
打開充電盒蓋，內部耳機放置狀態一覽，通過磁吸固定。這里可以發現耳機外觀的細微變化，出音孔相較于上代更加上翹，下文會介紹原因。
取出耳機，座艙內部結構一覽。
盒蓋內側標注有產品信息。型號：A3122，耳機盒 行動電源，中國制造。
另外一側標注的參數信息，輸入：5V-1A，額定容量：344.53mAh，輸出 5V-1A 1.334Wh。
為耳機充電的金屬觸點位于耳機柄座艙底部。
蘋果 AirPods Pro 3 真無線降噪耳機整體外觀一覽，耳機采用了柄狀的入耳式設計，質感與充電盒一致，大致觀感也非常相似，但在細節上進行了優化，提供了更貼合穩定的佩戴體驗。
耳機內側外觀一覽，入耳曲線有了很大的變化。出音管與音腔的夾角更小，佩戴時形成了更強的三角形支撐，進一步增強了穩定性。
取掉耳塞，能夠更明顯的看到出音管角度的變化。蘋果 AirPods Pro 3 相較于上代更加靠內，原本的位置部分被心率監測傳感器占據。
耳機外側外觀一覽。耳機柄與后腔一體式設計，線條流暢。耳機柄背部設置有與機身曲線同弧的麥克風聲學網罩，用于降低風噪影響。
耳機頂部的橢圓形泄壓孔特寫，同樣通過金屬網罩防護，用于保持腔體內空氣流通，平衡耳機內外壓差。
前腔內側的皮膚識別傳感器（光學入耳檢測傳感器）特寫，用于佩戴檢測功能。
前腔側邊的新增的心率傳感器特寫。
心率傳感器佩戴時位于耳屏內側。耳朵較小的用戶可能會導致傳感器外露，無法完全貼合皮膚。
耳機柄側邊的觸控傳感器特寫，支持捏一捏和滑動控制，平面設計，便于盲操作。
耳機柄底部設置充電觸點。一側觸點中間設置麥克風拾音孔，內部通過絲網防護。
使用體驗
佩戴體驗
蘋果基于一萬多個 3D 耳部掃描結果和超過十萬小時的用戶研究數據，對 AirPods Pro 3 耳機的三維比例進行了精細優化，更加內旋的入耳曲線，提供了更穩固貼耳的舒適佩戴體驗。
實際佩戴體驗上，蘋果 AirPods Pro 3 正確佩戴后非常的牢固，無論是跑步、騎行等常規運動，還是打羽毛球、籃球等較為劇烈的活動，都能保持穩定佩戴，不會輕易脫落。此外，耳機的入耳曲線設計與耳廓的貼合度適中，用戶在選擇合適的耳塞后，能夠享受到持久的舒適佩戴體驗。
人機交互
蘋果 AirPods Pro 3 在無線連接方面，與蘋果生態擁有著高度的兼容性。靠近蘋果音源設備，即可通過彈窗快速配對連接。配對后，可在藍牙連接設備的二級界面，查看剩余電量信息，進行各種功能預設和控制，以及進入 " 查找 "，實時翻譯（目前國行版尚不支持）等功能。
連接其他手機，需要通過輕觸兩次充電盒指示燈位置進入配對狀態，搜所對應名稱即可配對連接。但由于其他生態不兼容，蘋果 AirPods 又沒有獨立 APP，所以一些功能預設無法使用，需要在蘋果手機上提前設置好。
蘋果 AirPods Pro 3 支持觸控控制、Siri 語音控制和頭部姿態控制三種操控方式。耳機柄上設置有觸控按鍵，通過按壓可實現音樂的暫停 / 播放、上一曲 / 下一曲和聆聽模式切換，以及接聽掛斷和遙控拍照；通過上下輕掃觸控按鍵可調節音量。
蘋果 AirPods Pro 3 通過 " 嘿 Siri" 或 "Siri" 語音指令開啟智能對話，可進行語音控制，以及讀出手機收到的信息及提醒。當你不方便開口回答 Siri 時，可以通過點頭或搖頭進行接電話、回信息，或者是忽略電話和信息。基于以上方式，使用耳機時無需掏出手機，即可進行各項功能控制。
音質表現
蘋果 AirPods Pro 3 真無線降噪耳機在聲學配置上，依舊搭載了定制的驅動單元和放大器，以及蘋果 H2 耳機芯片。但采用了全新的多孔聲學架構設計，能夠更精準的控制氣流來傳送聲音，用以增強低音表現力和帶來更寬闊的音場。
在實際體驗中，我愛音頻網試聽了《渡口》《加州旅館》《光年之外》等不同風格的經典曲目。整體聽感依然保持了偏向自然、均衡的調音風格，低音表現略有提升，但與蘋果 AirPods Pro 2 相比，差異并不明顯，需要仔細聆聽才能察覺。不過，在刷視頻和語音通話等場景中，由于音場變得更加開闊，人聲表現更為突出，帶來了更佳的聽覺體驗。
蘋果 AirPods Pro 3 支持豐富的個性化聆聽功能。其中，自適應均衡基于內向式麥克風檢測用戶聆聽的內容，并以此調整歌曲的低頻到高頻，從而使不同耳型的用戶及不同的佩戴貼合狀態下，都能獲得一致的細膩音頻效果。個性化音量運用機器學習技術，了解用戶聆聽習慣，根據所處環境智能調整媒體音量。
蘋果 AirPods Pro 3 支持個性化空間音頻功能，可借助 iPhone 上的原深感攝像頭，基于用戶頭部的幾何結構來創建個人輪廓檔案，量身打造沉浸的空間音效。同時支持動態頭部追蹤，使空間音效更自然、更逼真，為用戶帶來身臨其境的音頻體驗。
降噪體驗
蘋果 AirPods Pro 3 在降噪方面主要有兩方面提升，一方面是采用了全新的超低噪聲麥克風拾音，搭配 H2 芯片的強大性能和先進的計算音頻技術，進一步提升了主動降噪效果；另一方面是全新的硅膠耳塞，內部通過柔軟泡沫材料填充，帶來更好地被動隔音效果。官方數據，蘋果 AirPods Pro 3 降噪性能相較于上代提升了 2 倍，相較于初代提升了 4 倍。
我愛音頻網通過實際體驗，蘋果 AirPods Pro 3 整體降噪效果有了進一步提升。辦公室場景能夠非常干凈的隔絕空調的低頻穩態噪音；戶外嘈雜場景，也能帶來出色的降噪體驗。但同時耳壓感也相對更強。
蘋果 AirPods Pro 3 通透模式是發布會上突出介紹的升級。實際使用體驗上，相較于其他品牌的旗艦產品能夠感受到明顯的差異，聽感非常的自然逼真。但相較于已經比較優秀的蘋果 AirPods Pro 2，體驗感上沒有特別明顯的差異。
針對不同的降噪場景，蘋果 AirPods Pro 3 還支持自適應音頻、對話感知功能，為用戶提供更智能且個性化的降噪體驗。
自適應音頻融合主動降噪功能和優化的通透模式，能夠動態響應所處環境，降低或允許外部噪聲。對于對耳壓比較敏感的用戶，非特別嘈雜的環境下，推薦使用自適應降噪模式，然后將自定義自適應音頻調節到最低檔位。這樣既能獲得一定的降噪效果，還能避免耳壓帶來的不適感。
對話感知能夠讓用戶開始與他人講話時降低媒體音量并減少背景噪聲，并在對話結束后馬上恢復音量，從而實現無需摘掉耳機也能清晰地交流。在體驗上，對于用戶主動發起的對話，擁有很高的靈敏度和優質體驗。但對于外人發起的對話，可能會由于開啟降噪沒能聽到，而無法開啟對話。
運動監測
由于國行版實時翻譯功能尚無法使用，運動監測就成了蘋果 AirPods Pro 3 此次最突出的升級點。其搭載了定制的 Apple 迄今最小的心率傳感器，與新的設備端 AI 模型結合，實現了測量心率和卡路里消耗功能。
在 iPhone 手機的健身 App 上，可開啟跑步、步行、騎單車、橢圓機、核心訓練、瑜伽、普拉提、太極等 50 多種各類體能訓練項目，通過機器學習算法，融合耳機端心率傳感器和加速感應器的數據，為用戶提供訓練時間、距離、心率、熱量消耗等多種數據。
蘋果 AirPods Pro 3 的心率監測效果，與智能手表較為一致，檢測距離也非常精準。但心率監測功能，僅有開啟運動模式時才能使用，而非日常佩戴的全天候監測。因此，相較于智能手表，蘋果 AirPods Pro 3 心率監測功能有著與其他品牌相同的問題。一方面缺少了抬腕即可查看的便捷性，另一方面缺少了全天候的動態監測能力，并且還無法獨立使用。
定位查找
蘋果 AirPods Pro 3 MagSafe 充電盒查找功能進一步升級，通過搭載的全新一代 U2 超寬帶芯片，精確查找距離擴展至 1.5 倍（相比上代），搭配充電盒自帶的揚聲器，能夠幫助用戶更精準快速地找到耳機的位置。
我愛音頻網在空曠的環境下進行實測，蘋果 AirPods Pro 3 MagSafe 充電盒在 96 英尺（約 29.26 米）的距離，成功連接設備，可以開啟充電盒的鈴聲；到達 72 英尺（約 21.95 米）的位置，出現方位指示箭頭；到達充電盒位置時，手機開啟振動提醒。該使用距離能夠廣泛覆蓋家庭空間，減少了前后左右移動確定位置的時間，查找更加方便快捷。
充電與續航
續航方面，蘋果 AirPods Pro 3 的單次播放時長大幅提升，啟用主動降噪時，最長可達 8 小時（同時啟用空間音頻和頭部追蹤時，最長可達 7.5 小時），相較于 AirPods Pro 2 提升了 2 小時，相較于 AirPods 4 降噪版提升了一倍，能夠更好地滿足用戶的使用需求。
在通透模式下，蘋果 AirPods Pro 3 的續航時間可達 10 小時，能夠更好地兼顧助聽 / 輔聽需求。耳機搭配 MagSafe 充電盒的綜合聆聽時間最長可達 24 小時（啟動主動降噪），能夠滿足兩到三天的使用需求。
在充電方面，我愛音頻網采用專業測試儀CHARGERLAB POWER-Z KM003C對蘋果 AirPods Pro 3 進行充電測試，測得該耳機充電盒的有線充電功率約為 1.06W。
MagSafe 充電盒還支持無線充電和快速充電功能，耳機在充電盒中充電 5 分鐘，即可獲得大約 1 小時的聆聽時長。
數據實測
實測重量
我愛音頻網采用高精度秤測得，蘋果 AirPods Pro 3 真無線降噪耳機整機重量約為 55.2 克，相對較為輕盈便攜。
單只耳機（標配 M 號耳塞）重量約為 5.6 克，佩戴輕盈舒適。
連接距離測試
蘋果 AirPods Pro 3 真無線降噪耳機支持藍牙 5.3 無線連接，我們將耳機與手機連接，并將手機固定在我愛音頻網編輯部的前臺，佩戴耳機分別走到 A、B、C 三點，以此測試耳機的連接穩定性和抗干擾性能。其中：
A 點距離 8 米，穿過一道石膏板墻面
B 點距離 16 米，穿過 16 位辦公工位
C 點距離 12 米，穿過兩道石膏板墻面，及部分辦公工位
經測試發現，從前臺分別走到 A、B、C 三點，蘋果 AirPods Pro 3 真無線降噪耳機均能正常播放音樂，期間沒有出現斷連，耳機與手機連接穩定。
兼容性測試
蘋果 AirPods Pro 3 真無線降噪耳機支持藍牙無線連接以及操控功能，為測試耳機的主要功能能否在主流手機上順利聯動，我們對其進行了兼容性測試。
測試結果如上，蘋果 AirPods Pro 3 真無線降噪耳機與各大品牌主流手機連接后，均可正常控制音樂的播放和暫停，也能正常進行通話控制，兼容性良好。
我愛音頻網總結
作為蘋果 AirPods 系列的新一代旗艦產品，AirPods Pro 3 真無線降噪耳機可以說在各方面都呈現出了巨大的優勢。在佩戴體驗上，新的優化設計，提供了穩定貼合的持久舒適體驗；在人機交互方面，觸控、語音、頭部姿態控制的組合，使之無需掏出手機，即可進行各種功能控制。
音頻表現上，聲音自然均衡，音場開闊，能夠提供出色的聽音樂、刷視頻、語音通話體驗；降噪能力在目前 TWS 耳機市場中絕對屬于前列，且支持通透模式、自適應音頻、對話感知等功能，用于為不同的使用場景提供智能的個性化降噪體驗；新增的運動監測，則在一定程度上方便了用戶記錄運動數據；還有更精確地查找功能，可以覆蓋大部分的家庭空間。
蘋果 AirPods Pro 3 作為蘋果時隔 3 年推出的新一代旗艦產品，雖有亮點，但也存在一些遺憾。最主要的就是未能帶來足以引領市場發展的新功能。新增的心率監測功雖有一定實用性，但難以撼動智能手表在健康監測領域的地位。實時翻譯不但國行版還未支持，且未來其他兄弟機型也能通過升級使用。
因此，如果你追求極致體驗，蘋果 AirPods Pro 3 無疑是最佳選擇。然而，對于那些不追求極致的用戶，更實惠的 AirPods Pro 2 和 AirPods 4 代降噪版依然是非常不錯的選擇。
